Uscire dalla zona di comfort: ecco perché e come farlo

La parola cambiamento spaventa sempre un pò: cambiare abitudini, cambiare alimentazione, mettersi a dieta, cambiare lavoro, cambiare casa.  Questi sono tutti eventi che possono generare paura perché stai lasciando qualcosa di conosciuto per dirigerti verso l’ignoto.  Invece di pensare “Se cambio e fallisco cosa accadrà?” inizia a chiederti “Cosa succederà se invece non cambio?’”  Se continui a rimanere